Klachten
Klik op de afbeelding of titel om meer te lezen over betreffende onderwerp.
Stress en burnout
Stress brengt je lichaam in staat van paraatheid. Je polsslag versnelt, je spieren spannen zich en je ademhaling wordt sneller en dieper. Stress zorgt ervoor dat je extra alert kunt reageren of geconcentreerd kunt werken aan een lastige klus [..]
Angst en paniek
Iedereen heeft zich wel eens onveilig, angstig of bang gevoeld. Angst is een gevoel dat ontstaat als er gevaar dreigt en dan ook adequaat In veel gevallen is angst van korte duur. Toch komt het ook voor dat de angstklachten lang aanhouden [..]
Depressieve klachten
Naast psychische klachten zijn er lichamelijke klachten die kunnen wijzen op een depressie. Het duurt vaak even voordat mensen doorhebben dat hun lichamelijke klachten te maken kunnen hebben met hun depressiviteit [..]
Post traumatische stress
Veel mensen maken tijdens hun leven een schokkende gebeurtenis mee, waarna ze kortdurend posttraumatische stressklachten hebben; dit is een gebruikelijke reactie. De meeste mensen kunnen een schokkende gebeurtenis goed verwerken met steun van de omgeving, maar [..]
Slaapproblemen
Insomnia betekent letterlijk ‘geen slaap’. Veel mensen hebben weleens een periode last van slaapproblemen. Zo kan het zijn dat je moeilijk inslaapt, weinig slaapt, vaak wakker wordt of erg vroeg wakker wordt [..]
Stressgerelateerde klachten
Door langdurige blootstelling aan een te veel aan stress komen er vaak klachten bij. Dit zijn vaak lichamelijke klachten zoals hoofdpijn/migraine, nek en schouderklachten, maag en darmklachten, slechte stoelgang [..]
Lichamelijke klachten (SOLK)
Stress ervaar je niet alleen in je hoofd, maar vaak ook in je lijf. Veel lichamelijke klachten komen voor naast psychische klachten. We spreken dan van SOLK (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten; Somatisch betekent ‘lichamelijk’) [..]
Persoonlijke balans en innerlijke groei
In ons leven hebben we vele mooie en gelukkige periodes en momenten. Toch ontkomen veel mensen in hun leven er niet aan, dat het op persoonlijk gebied niet soepel verloopt en dat je daar iets aan zou willen veranderen [..]