Lichaamsgerichte psychologie – voor wie?

Lichaamsgerichte psychologie - voor wie?

Lichaamsgerichte therapie kan gebruikt worden bij klachten op fysiek, mentaal of emotioneel gebied. Hierbij kan gedacht worden aan:

  • lichamelijke klachten en spanningen
  • stress en burn-out
  • angstige of depressieve klachten
  • vermoeidheid
  • psychosomatische klachten (SOLK)
  • ingrijpende ervaringen die niet of onvoldoende verwerkt zijn
  • posttraumatische klachten
  • voortdurend vastlopen en problemen thuis, op het werk of in de (sociale) omgeving
  • wanneer praten niet geholpen heeft of je de klachten niet goed onder woorden kunt brengen
  • gebrek aan zelfvertrouwen

Doel van de lichaamsgerichte  psychologie is het verhelpen van deze klachten vanuit een holistische benadering naar persoonlijke balans en innerlijke groei.

Er wordt bewustzijn en lichaamsbewustzijn ontwikkelt. Omdat de hersenen van jongeren nog niet volledig zijn ontwikkeld, zijn sommige behandelingen gericht op identiteits- en bewustzijnsontwikkeling niet geschikt voor kinderen. Aan een stuk ontspanning, stress- en piekerreductie en lichaamsbewustzijn kan bij jongeren en kinderen wel worden gewerkt.

Handen en voeten in een cirkel.

Meer informatie over lichaamsgerichte psychologie