Mindful naar een gezonde leefstijl

Mindful naar een gezonde leefstijl

Zou je beter voor jezelf willen zorgen en zou je nu eindelijk wel eens een gezonde leefstijl willen ontwikkelen?
In de cursus begeleiden wij je in:

  • meer zelfvertrouwen krijgen
  • gezonde keuzes maken
  • positiever naar jezelf  kijken
  • bewust genieten 

Graag helpen Petra en Marjon je om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Hierbij staat positieve aandacht voor je lichaam, balans tussen lichaam en geest en bewustwording centraal.

Er is altijd een achterliggende reden waarom je niet in staat bent om je leven op een gezonde manier invulling te geven. Cursisten geven vaak terug bij de evaluatie dat ze het fijn vinden om ervaringen uit te wisselen en herkenning te ervaren in de groep.

4 groepsbijeenkomsten 1 x per maand op donderdagavond van 19:30 tot 21:30 uur

Waar: De Maasvallei, Raadhuislaan 23 te Oss.

Kosten: € 50 per keer ( bij 6 tot 8 deelnemers)

Meer weten of je opgeven?

Marjon: T 06-36540397 of mail: info@marjonpeeman.nl

Petra: T 06-13368132 of mail: info@zin-vol.nl

Bij voldoende deelnemers starten we iedere keer een nieuwe groep, dus geef je gerust op.

Cursus mindful naar een gezonde leefstijl