Mindful en gezond moeder zijn
Give yourself a break, mamma!
Moeder worden is niet altijd een roze wolk
Wil je graag met andere moeders met jonge kinderen mindful invulling geven aan je moederschap en daarnaast ook goed voor jezelf blijven zorgen op een gezonde manier? Kom ervaringen delen met andere moeders in deze cursus.
Kom dan kijken of de cursus iets voor je is!
Wij gaan als moeder (Marjon) en ervaren oma (Petra) met jullie het gesprek aan. We gaan de diepte in, leren je je intuïtie te gebruiken en doen allerlei soorten oefeningen, zodat je nog bewuster gaat genieten van het moederschap.
Ontdek jouw balans en leer je intuïtie gebruiken aan de hand van de volgende thema’s:
- Behoeften onderzoeken/aandacht voor jezelf
- Je eigen keuzes maken
- Ontspannen/opladen
- Gezond eten & bewegen
4 groepsbijeenkomsten op donderdag van 19:30 tot 21:00 uur
Waar: De Maasvallei, Raadhuislaan 23 te Oss.
Kosten: €140,- voor 4 bijeenkomsten (bij 6 tot 8 deelnemers).
Meer weten of je opgeven?
Marjon: T 06-36540397 of mail: info@marjonpeeman.nl
Petra: T 06-13368132 of mail: info@zin-vol.nl
Bij voldoende deelnemers start er een nieuwe groep, dus geef je gerust op.
Het is niet zo vreemd dat je af en toe uit balans raakt. Je loopt tegen je eigen grenzen aan, hebt het gevoel het niet aan de kunnen of je ervaart mechanismen in jezelf die je liever niet zou hebben.
